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Les règles du pickleball expliquées simplement : terrain, service et décompte

Publié le 21 octobre 2026 Mis à jour le 21 octobre 2026 3 minutes de lecture

Signé : la rédaction de Bouger Longtemps. Les faits ont été vérifiés contre leurs sources le 19 octobre 2026. Ce contenu ne remplace pas une consultation : en cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Vue de dessus d'un terrain de pickleball avec ses lignes et la zone proche du filet, dessinée en style épuré.
Lire le terrain. Le terrain est le même pour le simple et le double, avec une zone de non-volée près du filet où l'on ne frappe pas la balle en l'air. Le service est effectué sous la hanche, en diagonale, et la balle doit rebondir une fois de chaque côté avant d'être volleyée. Seule l'équipe qui sert peut marquer, et il faut deux points d'écart pour conclure. Ces règles suffisent pour jouer dès la première séance.

Ce que recouvre « Les règles du pickleball expliquées simplement : terrain, service et décompte » se découvre au fil des paragraphes, que l’on parcourra de préférence dans l’ordre proposé. Vous saurez lire un terrain, servir correctement et suivre le score d'une partie.

Repères métriques du pickleball — Compare les principales longueurs du terrain et du filet fixées par les règles de la FFT.
Repères métriques du pickleball — Compare les principales longueurs du terrain et du filet fixées par les règles de la FFT. Source : Les règles du pickleball — Règles FFT, consultées en 2026.

Un vocabulaire à poser

On trouvera ici un petit lexique, destiné à lever toute ambiguïté de langage.

Chute

La chute est un événement fréquent chez les personnes âgées qui peut entraîner des blessures, et que Santé publique France invite à prévenir.

Prenons un exemple parlant : santé publique France propose un dispositif d'information sur la prévention des chutes pour le grand public.

Une notice complète figure sous l’entrée Chute.

Les rouages de l’ensemble

Au fondement de la méthode, on trouve ceci : les points se cumulent en simple, double (par genre) et double mixte, et la FFT publie son classement tous les trimestres (novembre, février, mai, août).

Une prescription formelle s’énonce ainsi : pour jouer en tournoi homologué FFT, le tournoi doit être organisé par un club affilié, une structure habilitée, une ligue ou un comité, et être encadré en permanence par un juge-arbitre JAT1, JAT2 ou JAT3.

Le principe à poser est le suivant : le pickleball est né aux États-Unis en 1965 et est apparu en France en 2015 ; il mêle des éléments du tennis, du padel, du badminton et du tennis de table.

Une règle de base mérite d’être énoncée : le décompte des points se fait de 1 en 1 et seul le serveur (ou l'équipe au service) peut marquer ; les matchs se jouent généralement en 11 ou 15 points avec 2 points d'écart minimum. Cette règle servira de point d’appui aux paragraphes suivants.

Le déroulement pas à pas

L’étape à franchir est celle-ci : le service se fait sous la hanche, en diagonale, et la balle doit atterrir dans la zone de service opposée ; le serveur se place derrière la ligne de fond. On gardera cette étape en tête en abordant la suivante.

Les facteurs de décision

Le principe à poser est le suivant — la FFT organise trois niveaux de jeu en compétition : 3.0 (débutants compétiteurs), 4.0 (intermédiaires) et 5.0 (niveau élevé).

Quelles sont les dimensions du terrain ?

Un exemple permet d’y voir plus clair : la FFT organise des championnats de Ligue, les Championnats de France, l'Open de France d'été (plus de 300 compétiteurs) et un Open d'hiver à Marcq-en-Barœul.

Une orientation générale se laisse deviner : la FFT compte plus de 700 tournois de pickleball homologués sur le territoire, offrant des compétitions à tous les niveaux.

Un ordre de grandeur est à garder à l’esprit : le filet mesure 6,70 m de large ; sa hauteur est de 86 cm au centre et de 91 cm au niveau des poteaux.

Qu'est-ce que la zone de non-volée ?

Un repère chiffré mérite d’être cité : le terrain de pickleball mesure 6,10 m de large sur 13,41 m de long, quel que soit le format de jeu (simple ou double).

Points à retenir

La liste suivante rassemble ce qui mérite d’être retenu avant de poursuivre.

  • Le filet mesure 6,70 m de large.
  • La FFT organise trois niveaux de jeu en compétition.

Questions et réponses

Peut-on prévenir les chutes ?

Oui, en partie, via l'information, l'activité physique et l'adaptation de l'environnement ; voir le dispositif de Santé publique France.

Le mot de la fin : l’essentiel

Pour mémoire, l’exposé a abordé un vocabulaire à poser, les rouages de l’ensemble, le déroulement pas à pas et les facteurs de décision. Que cette lecture serve de point d’appui pour poursuivre, à son rythme, vers les autres pages du site.

Voir aussi

Sources

Ce site est informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin : en cas de maladie chronique, de douleur ou de doute, consultez un professionnel de santé avant de reprendre une activité sportive.

Les règles, licences et chiffres de la Fédération française de tennis évoluent depuis la délégation du pickleball : vérifiez-les auprès de la fédération ou de votre club.